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春节聚会饮酒4个讲究
美狮贵宾会登录:未知     贵宾会最新网站:2017-01-10 10:42:08      文字大小:【小】【中】【大】

    转眼又到春节,白酒的销售旺季也开始火爆起来。不管是备些酒水留在家里自己饮,还是采购酒水走亲访友,酒总是生活中不能缺少的重要元素。在喝酒时要注意哪些事项才能让身体更健康呢?佳酿网小编在这里给大家提醒四个饮 酒原则供大家参考。

    饮酒品种
    酒有白酒、啤酒、果酒之分,从健康角度看,当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员先容,红葡萄酒中有一种被称为槲皮酮的植物色素成分,是其奥妙所在。此种物质以抗氧化剂与血小板抑制剂的双重“身份”保护血管弹性与畅通。荷兰一医生通过观察805名男性后发现,常饮红葡萄酒者患心脏病的危险会降低一半。白葡萄酒虽与其“同宗”,但因在酿制过程中槲皮酮丧失殆尽,故几乎无保护心脏的作用。

    饮酒时间
    每天下午2时以后饮酒较安全。因为上午几个小时,胃中分解酒精的酶——酒清脱氢酶浓度低,饮用等量的酒,较下午更易吸取,使血液中的酒精浓度升高,对肝、脑等器官造成较大伤害。此外,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其是白酒,以免心血管受害。

    饮酒量
    人体肝脏每天能代谢的酒精约为每千克体重1克。一个60千克体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60千克体重者应相应减少,最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1千克、威士忌4杯(250毫升)。红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2~3小杯为佳。

    饮酒佐菜
    空腹饮酒不利健康,选择理想的佐菜既可饱口福,又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看,最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食管黏膜,甚至诱发癌症。

    (本文美狮贵宾会登录于佳酿网)


 

 


 

 


 

 


 

 

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