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5种科学饮酒方式
美狮贵宾会登录:未知     贵宾会最新网站:2017-07-07 08:36:40      文字大小:【小】【中】【大】
    饮酒不仅要适量才能有益健康,饮酒更要注意饮用方式才行。怎样饮酒才算科学饮酒呢?

    温酒而喝:

    温酒是一个很好的养生方式。酒从酒窖中来,一般会有乙醛,加热可以挥发掉乙醛等;加热到20度就够了,可以让胃更舒服一点。加冰?冰镇饮酒,错。喝酒本身在短时间内可使血管扩张,加冰后会使胃收缩,这样易出现胃痉挛。

    勿混饮:

    从科学的角度来讲,混饮不行。汽酒、香槟、雪碧等含二氧化碳的饮料与酒混合后,会把酒精的不良成分扩散到身体的各个部位,比如散布于心肝肾等,给这些器脏带来损害。

    饮必小咽会饮酒的人先闻后抿,让胃肠慢慢吸取,别大杯大杯地喝,要小口慢饮,斗酒更不合适。

    空腹勿饮:

    一个蛋黄扔到酒里,很快变熟。而胃肠道里也有蛋白质,由此及彼,常喝高度白酒,就会损害胃肠道。空腹饮酒或致消化道溃疡等。

    喝酒时多喝温开水:

    喝温开水可以稀释酒,帮助酒精排出到体外。

    适宜的下酒菜:

    用含高蛋白和高纤维的食物做下酒菜最好,如苦苣和玉米、油麦菜之类的。另外,吃些酸性的水果也可以,如青梅煮酒,还有醋酒,酸性东西跟酒结合可降低酒害。橄榄、柠檬、橙汁等,不仅爽口,还可使头脑保持清醒。

    (本文美狮贵宾会登录于佳酿网)

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